Consigue realizar un seguimiento de tus comidas más controlado gracias a este diario de comidas. En él encontrarás espacio para planificar tus comidas diaria y semanalmente. Un cuaderno perfecto para saber exactamente qué comes y cuando lo comes.
El cuaderno está organizado semanalmente, en cada par de páginas encontrarás espacio para anotar o planificar todos los menús de la semana así como como espacio para anotar si estás comiendo las raciones de fruta, verduras, cereales, etc. que son necesarias diariamente.
También encontrarás un espacio para anotar tus objetivos de la semana así como para apuntar los artículos que quieres comprar en tu próxima compra. Con la lista de la compra no volverás a olvidarte de nada.
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